◇对于抽烟的人来说，叼着烟或烟斗，就相当于不抽烟的人吮吸拇指或钢笔一样。
◇紧张焦虑的抽烟者可能会一直用香烟敲击烟灰缸，将烟灰弹落。
◇用烟斗抽烟的人可能会延长清理烟斗、装烟丝、点着烟斗的例行过程。
将世界“关”在外面
有的时候，我们会遭受更大的压力，仅靠我们交叉双臂、双腿或做出一些移位活动远远不能缓解。在这种时刻，人们可能会求助于下列这些方法，将令他们忧虑的所有事情都“关”在外面。
1.“切断”视线交流
处于巨大压力下的人可能会表现出以下4种无意识的眼部行为。
（1）回避视线
尽管在和另外一个人说话，或在倾听，但是，感觉紧张的那个人可能会有很多时间都在凝视别的地方（参见图17）。
（2）转移视线
感到有压力的那个人迅速地注视一下说话的人，随即继续将视线从正在说话的人那里转移开。
（3）眼睑微微颤动
倾听者看着说话者的眼睛，但是，倾听者的眼皮时不时地微微颤动。
（4）闭上眼睛
紧张不安的倾听者看着说话者的眼睛，但是，他的眨眼会持续好几秒时间（参见图18）。