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"华裕琳转动脚后跟,弓步压腿,身体前屈,手掌触地,认真地做热身运动。周可为照葫芦画瓢,虽然做得不到位,但也感受到了一丝拉伸的感觉。“一定要充分地热身。”华裕琳叮嘱道:“否则,很容易受伤的。现在天这么冷,关节都被冻住了,更得好好热身。”“哦,知道了。”周可为很少被人教育。可他是个运动白痴,他只能按照华裕琳说的来做。太久没运动了,关节咔咔响。他从小到大都没怎么运动过,刚跑了二百米,就跑不动了。论体力,他还不如年过五十的老爸。华裕琳倒着跑步,问道:“需要我等你吗?”.....
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